Magische Ziele

Bestimmt kennen Sie das:
Sie nehmen sich etwas vor, beginnen voller Elan, dann kommen Tage an denen es einfach nicht klappt und nach zwei Wochen haben Sie Ihr neues Vorhaben schon fast vergessen. 

Veränderung ist schwierig, besonders wenn die anfängliche Motivation nach ca. zwei Wochen verschwunden ist.
Veränderung bedeutet auch immer, ein Stück von sich selbst aufzugeben.
Dagegen gibt es ganz natürliche Abwehrmechanismen, deren Ziel eher Stabilität ist und nicht Veränderung.
Denn Veränderung impliziert auch immer ein Risiko.
Und unser Grundprogramm ist auf Überleben ausgelegt, mit möglichst wenig Risiko.

Wenn Sie also etwas verändern wollen, dann sollten Sie sich bewusst sein, dass es Widerstände geben wird.
Und Sie sollten sich optimalerweise eine Strategie zurechtlegen, wie Sie damit umgehen.
Sie sollten sich bewusst sein, dass die anfängliche Motivation zur Veränderung nach einer Weile deutlich abnehmen wird.
Und dass es entscheidend für Ihr Vorhaben sein kann, dass Sie Ihr anfängliches Ziel auch nach mehreren Wochen immer noch äußerst attraktiv finden.

Ziele sollen SMART sein, sagt man.
Also 
Spezifisch
Messbar
Erreichbar (achievable)
Realistisch
Terminiert

Aber wenn man keine Lust mehr darauf hat und es nicht der Chef ist, der das Ziel festgelegt hat,
sondern man selbst - dann gibt man es vielleicht einfach auf..?
Also reicht es nicht immer, Ziele SMART zu gestalten.
Ziele müssen dann auch ATTRAKTIV sein!
Sie müssen anziehen sein,
sie müssen dich zum grinsen bringen, wenn du an sie denkst..!

Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Ziele so zu gestalten, dass sie eine gewisse Magie bekommen.
Dass sie attraktiv werden und bleiben, auch nach einer Durststrecke (die es sehr wahrscheinlich auch geben wird).
Und dann passiert es, dass man sich angezogen fühlt, dass es leicht wird, ins Tun zu kommen.